Onicomicose (micose da unha)

• O que é?
  
  A onicomicose é uma infecção que atinge as unhas, causada por fungos. As fontes de infecção podem ser o solo, animais, outras pessoas ou alicates e tesouras contaminados. As unhas mais comumente afetadas são as dos pés, pois o ambiente úmido, escuro e aquecido, encontrado dentro dos sapatos e tênis, favorece o seu crescimento. Além disso, a queratina, substância que forma as unhas, é o "alimento" dos fungos.
  
  Manifestações clínicas
  
  Existem várias formas de manifestação das onicomicoses. Veja abaixo alguns dos tipos mais frequentes:
  
  Descolamento da borda livre: a unha descola do seu leito, geralmente iniciando pelos cantos e fica ôca. Pode haver acúmulo de material sob a unha. É a forma mais frequente.
  
  
  

Espessamento: as unhas aumentam de espessura, ficando endurecidas e grossas. Esta forma, pode se acompanhar de dor e levar ao aspecto de "unha em telha" ou "unha de gavião".
Leuconíquia: manchas brancas na superfície da unha.




Destruição e deformidades: a unha fica frágil, quebradiça e se quebra nas porções anteriores, ficando deformada.

Paroníquia ("unheiro"): o contorno ungueal fica inflamado, dolorido, inchado e avermelhado e, por consequência, altera a formação da unha, que cresce ondulada e com alterações da superfície.



COMO EVITAR

Hábitos higiênicos são importantes para se evitar as micoses. Previna-se seguindo as dicas abaixo:

*Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
*Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure o veterinário.
*Evite mexer com a terra sem usar luvas.
*Use somente o seu material de manicure.
*Evite usar calçados fechados o máximo possível. Opte pelos mais largos e ventilados.
*Evite meias de tecido sintético, prefira as de algodão.

Tratamento

Os medicamentos utilizados para o tratamento podem ser de uso local, sob a forma de cremes, soluções ou esmaltes. Casos mais avançados podem necessitar tratamento via oral, sob a forma de comprimidos. Os sinais de melhora demoram a aparecer, pois dependem do crescimento da unha, que é muito lento. As unhas dos pés podem levar cerca de 12 meses para se renovar totalmente e o tratamento deve ser mantido durante todo este tempo. A persistência é fundamental para o sucesso do tratamento.


O tipo de tratamento vai depender da extensão da micose e deve ser determinado por um médico dermatologista. Evite usar medicamentos indicados por outras pessoas, pois podem mascarar características importantes para o diagnóstico correto da sua micose, dificultando o tratamento.

Colaboração: Dr. Roberto Barbosa Lima - Dermatologista

COMO ELIMINAR CHEIROS E ODORES

Mau cheiro no interior de veículos
- Corte duas maçãs ao meio. Coloque duas metades nos assentos do bancos dianteiros e duas no banco traseiro. Deixe o carro fechado por uma noite. Retire as maçãs no dia seguinte e jogue fora.

Mau cheiro das garrafas térmicas
- Limpe as garrafas com borra de café e água quente. Ou deixe de molho por um dia com uma colher de sopa de água sanitária completa com água. Após, enxague bem. Para conservar inodoro mantenha a garrafa cheia d'água.

Mau cheiro da geladeira
- Deixe uma vasilha pequena com água e bicarbonato dentro da geladeira.

Mau cheiro das mãos
- Retire o cheiro de alho, cebola e água sanitária das mãos esfregando uma colher de aço inoxidável em baixo de água corrente.

Odor das axilas
- Dissolva duas colheres de bicarbonato de sódio em pó em 1/2 copo de água. Aplicar várias vezes ao dia nas regiões afetadas. Caso persista, procure seu médico.

Fonte: www.drashirleydecampos.com.br

DICAS PARA TIRAR MANCHAS

Mancha de água em móveis
- Passe com uma flanela embebida em óleo canforado sobre os móveis.

Mancha de banha, manteiga, graxa ou cera
- Aplique benzina ou éter. Depois polvilhe talco e lave com água quente e sabão.

Mancha de café
- Lave com água morna e glicerina.

Mancha de canetas
- Esfregue com aguarrás e deixe por alguns minutos. Lave normalmente e deixe secar.

Mancha de ferro de passar em tecidos
- Use uma solução de vinagre e sal aquecida. As manchas escuras sairão.

Mancha de ferrugem
- Esfregue suco de limão e água morna.

Mancha de graxa
- Sai com margarina vegetal. Ponha um pouco sobre a sujeira e deixe por alguns minutos. Depois lave normalmente com água e sabão.

Mancha de cigarro nos dedos
- Sai facilmente esfregando uma mistura de suco de limão com água oxigenada.

Mancha de iodo
- Ferva o tecido em leite de vaca por 20 minutos. Esfrie e lave com sabão.

Mancha em livros
- Coloque as folhas manchadas, durante duas horas, num banho de alúmen muito fraco. Seque-as entre mata-borrões.

Mancha de mel
- Adicione sobre a mancha de mel uma solução de bicarbonato de sódio e água quente. Depois lave e enxague com água fria.

Mancha de tinta de caneta esferográfica em roupas
- Use spray de cabelo para tirar as manchas de tinta esferográfica de roupas.

Mancha em camurça.
- Esfregue-as cuidadosamente em movimentos circulares com pano limpo embebido em aveia moída. Retire o pó com uma escovinha de arame para camurça.

Mancha de maquiagem
- Aplique álcool 90º.

Mancha de mofo
- Limpe com uma solução de água sanitária diluída em água potável, na proporção de 1:1. Aguardar 2 horas e enxaguar.

Manchas e mofo
- Em tecido branco ou de cor resistente, mergulhar e deixar um pouco na água com cândida diluída. Em tecido de cor umedecer com suco de limão, em tecido sintético ou seda: molhar num banho de leite.

Manchas de ferro de passar
- Passar água oxigenada sobre a parte afetada e em seguida lave apenas com água.

Manchas de iodo nas roupas
- Aplicar álcool ou um pano embebido em leite e lavar com água fria e sabão.

Mancha de limão na pele pelo efeito do Sol
- Não há o que fazer. Desaparece de forma espontânea e gradativa. Em caso de gravidade, consulte o dermatologista.

Manchas de óleo das roupas
- Esfregar uma pasta de fubá com suco de limão.

Manchas de óleo dos papéis
- Use um mata-borrão e passe o ferro bem quente.

Mancha de ovo
- Passe uma pasta de sal -diluída em água- sobre a mancha. Lave com água fria (não utilize água quente pois piora).

Mancha em porcelanas
- Raspe um sabão em pedra e adicione ½ xícara de branqueador. Misture bem até dissolver o sabão; passe com força com uma escova. Manchas mais suaves podem ser eliminadas com suco de limão apenas esfregando ele cortado. Manchas mais pesadas e especialmente ferrugem, saem com uma pasta de bórax com suco de limão.

Mancha de roupa na lavagem
- Mergulhe a roupa manchada pela lavagem rapidamente, em um pouco de leite e deixe por alguns minutos. A mancha some imediatamente.

Mancha de suor dos tecidos
- Deixar as roupas de molho numa solução de água bem salgada. Lysoform também faz efeito.

Mancha de tinta em tecido
- Aplique terebentina até a mancha desaparecer quase completamente. Depois, enquanto a mancha ainda estiver molhada, coloque por cima detergente líquido e em água quente durante uma noite inteira. O tratamento poderá ser repetido.

Mancha de tinta em couro
- Tire com limão, mas se ficar mancha mais clara tente atenuá-la com graxa do calçado.

Mancha de tinta em cristal
- Elimina-se com um pano embebido em vinagre quente. Também pode lavá-la com uma colher de sopa de amoníaco para urn litro de água.

Mancha de tinta na madeira encerada
- Cubra com limão ou água oxigenada. Embeba neste líquido um algodão do tamanho da mancha e deixe-o sobre ela até desaparecer.

Manchas de tinta no mármore
- Se as manchas forem recentes cubra-as com farinha. Depois retire-a e aplique água oxigenada a 20 volumes, adicionada com umas gotas de amoníaco. Esfregue energicamente com pó fino de pedra-pomes.

Manchas de tinta no nylon
- O leite faz desaparecer instantaneamente as manchas de tinta no nylon.

Mancha de tinta nos tapetes
- Coloque sob o tapete um mata-borrão grosso e esfregue a mancha com leite muito quente. Se não desaparecer passe-o com suco de limão. Espere que seque e retire o mata-borrão. Também pode utilizar essência de terebentina.

Mancha de tinta de pintar
- No algodão, se a mancha for recente use tetracloreto de carbono (cuidado, veneno). Se for antiga embeba-a numa matéria gordurosa e depois num solvente ou diluente.

Mancha de vinho nos tapetes
- Se o tapete foi manchado com vinho tinto aplique vinho branco ou loção de barbear. A espuma é um bom removedor de manchas.


Fonte: www.drashirleydecampos.com.br

13 DICAS PARA MELHORAR A MEMÓRIA

1. Seja otimista: sua memória sempre pode melhorar!

2. Reflita sobre os acontecimentos, analise-os e avalie como você acessa a informação.

3. Deixe de evitar atividades que dependam de memorização. Prove a você mesmo que sua memória pode funcionar bem.

4. Aprenda a desfiar a memória de forma lúdica. Tente, por exemplo, memorizar alguns itens da sua lista de compras. Comece com quatro itens, e a cada semana escolha uma categoria – os produtos de higiene pessoal, por exemplo. Aumente o número de itens a memorizar, usando categorias variadas, como, por exemplo, o que deve ser comprado que começa com a letra “C”.

5. Faça associações variadas e esquisitas. Use a imaginação para associar nomes, idéias e palavras. Forme rimas e cadeias de palavras rimadas durante certo tempo. Depois desafie sua memória, repetindo tudo.

6. Incorpore mudanças na rotina diária. Escolha um caminho novo para voltar do trabalho, mude de lugar à mesa na hora das refeições.

7. Ao se deitar para dormir, recorde-se de todas as coisas que fez durante o dia, detendo-se mais tempo nas prazerosas. Depois procure lembrar-se delas em ordem inversa, parando outra vez nas que mais lhe agradaram.

8. Preste mais atenção às informações que recebe. Caso contrário, os mecanismos naturais de fixação Não funcionam. Reparar nos detalhes, nos gestos e nas expressões faciais do interlocutor ajuda a recordar rostos, nomes e ocasiões.

9. Durma bem, no mínimo 6 horas por noite, pois a fixação de novos dados se consolida durante o sono.

10. Pratique atividades que exijam concentração e raciocínio. Fazer palavras cruzadas em nível crescente de dificuldade e entreter-se com jogos como xadrez e damas, nos quais se é obrigado a formar estratégias de antecipação, são atividades que estimulam a capacidade mental.

11. Mantenha a lógica em suas tarefas diárias, procurando organizá-las de acordo com critérios de prioridade. E lembre-se: nem tudo deve ser prioridade em seu dia-a-dia.

12. Evite ao máximo ligar o “piloto automático”. Preste atenção a tudo o que faz, aos detalhes do que está à sua volta e do que lhe acontece.

13. Use a agenda. Assim, você pode registrar números, datas e compromissos diários sem sobrecarregar sua memória.

Fonte: IG, por Ana Alvarez

CUIDADOS ESPECIAIS COM AXILAS E VIRILHAS

Axilas e virilhas escurecidas podem causar constrangimento em algumas mulheres na hora de ir à praia ou clube. Essas manchas são mais comuns em pessoas morenas, porém pessoas de pele clara não estão livres do problema.
Vários fatores podem ser responsáveis pelo escurecimento dessas regiões, dente eles estão: as alterações hormonais, os métodos de depilação, uso de desodorantes contendo álcool na fórmula.
É fundamental consultar um dermatologista para que ele indique o método depilatório mais adequado (em alguns casos até alternando a cera quente e o uso de lâmina) e também produtos clareadores específicos para a sua pele.
Uma dica importante é hidratar sempre a pele. O desodorante sem álcool também é um aliado contra o problema.
A agressão provocada pela depilação pode ser eliminada com o laser. O laser apresenta bons resultados na remoção dos pêlos deixando a pele lisinha e macia e longe das agressões dos tradicionais métodos de depilação.
Aqui estão duas receitas caseiras que auxiliam no clareamento das axilas e virilhas.
1) Máscara de mingau de maisena para a pele
Ingredientes:
• 1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)
• 1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)
• 1 colher de sopa de maisena (substâncias calmantes)
Preparo:
Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.
Aplicação:
Aplique a pasta morna na virilha e nas axilas. Deixe agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe um creme hidratante comum.
* Caso sua pele já apresente manchas, aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear. Para a manutenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente.

2) Máscara de fubá com aveia
Ingredientes:
• 2 colheres (sopa) de aveia
• 2 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 colheres (sopa) de fubá
• 2 colheres (sopa) de soro fisiológico
Procedimento:
Misture os ingredientes e passe na região com movimentos circulares, suavemente. Lave com água mineral. Repita o procedimento a cada 20 dias, até conseguir um bom resultado.

Extraído do site Estética Brasil